Ulasan Editor
Selamat datang di dunia Noom, aplikasi revolusioner yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda dengan cara yang berkelanjutan dan menyenangkan! 🎉 Noom bukan hanya tentang diet sementara; ini tentang mengubah gaya hidup Anda untuk jangka panjang. Dengan pendekatan berbasis psikologi, teknologi canggih, dan dukungan pelatih manusia, Noom menawarkan solusi holistik untuk penurunan berat badan, manajemen stres, dan peningkatan kesehatan mental. 🧠
BAGAIMANA NOOM BEKERJA?
Psikologi: Kurikulum Noom menggunakan pendekatan berbasis bukti dan prinsip-prinsip ilmiah seperti terapi perilaku kognitif (CBT). Ini membantu Anda mengembangkan perhatian penuh, menurunkan berat badan, dan membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan. 🌱
Teknologi: Platform Noom terus berinovasi untuk memastikan Anda memiliki akses ke alat kesehatan, nutrisi, dan pelatihan paling efektif yang sesuai dengan gaya hidup Anda. 📱
Pelatihan Manusia: Anda dapat memilih untuk dipasangkan dengan pelatih kebugaran dan nutrisi terlatih yang akan membimbing Anda sepanjang perjalanan Anda, memberikan dukungan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda. 🧑🏫
FITUR UTAMA NOOM:
- Kiat yang Dipersonalisasi: Dapatkan kiat, wawasan mingguan dari pelatih, dan umpan balik tentang pilihan makanan Anda. 🥗
- Pelajaran Harian 10 Menit: Kembangkan kebiasaan sehat dengan pelajaran singkat setiap hari. ⏰
- Pencatatan Makanan AI yang Ditingkatkan: Database makanan yang beragam dengan lebih dari 1 juta kode batang yang dapat dipindai. 🍎
- Alat Pelacakan Kesehatan: Catat berat badan, lacak asupan air dan kalori, serta hitung langkah Anda. 💧
- Noom Move: Akses lebih dari 1.000 kelas kebugaran, meditasi, dan peregangan berdasarkan permintaan. 🧘♀️
- Ratusan Resep Sehat: Nikmati resep rendah kalori yang tidak mengharuskan Anda membatasi pola makan Anda. 🍳
NOOM MOOD:
Kelola stres harian, pikiran cemas, dan latih kewaspadaan. Noom akan memandu Anda menuju kesehatan mental dan membantu Anda memperoleh kesadaran emosional untuk menjalani hidup yang lebih bahagia. 😊
Siap bergabung dengan jutaan Noomer lainnya dan mengendalikan kesehatan Anda? Daftar ke Noom hari ini, dan temukan motivasi untuk mengubah gaya hidup Anda dan menjadikannya bertahan lama! ✨
Fitur
Kiat personalisasi dan wawasan mingguan dari pelatih
Pelajaran harian 10 menit untuk kebiasaan sehat
Pencatatan makanan AI dengan database beragam
Alat pelacakan kesehatan seperti berat badan dan kalori
Noom Move dengan kelas kebugaran dan meditasi
Ratusan resep sehat dan rendah kalori
Kelola stres dan pikiran cemas harian
Latih kewaspadaan untuk kesehatan mental
Kelebihan
Personalisasi kiat dan wawasan dari pelatih
Pelajaran harian 10 menit untuk kebiasaan sehat
Database makanan beragam dengan pencatatan makanan AI
Alat pelacakan kesehatan yang komprehensif
Ribuan kelas kebugaran, meditasi, dan peregangan
Ratusan resep sehat dan sederhana rendah kalori
Kontra
Membutuhkan komitmen waktu setiap hari
Beberapa fitur mungkin memerlukan biaya tambahan